足部是人类身体健康的一个特区，是全身器官的一个投射区。身体的疾病可以通过足部观察出来，经常的按摩足部对身体健康很有好处。通过对足部的观察可以发现身体的健康状况。
1.脚趾一般脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而性（性生活时间短怎么办），足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。
2、趾甲健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红；趾甲有纵行条纹，则表示处于疲劳状态；拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛易疲劳，或有近视、散光；若5个趾甲都翘起，可能承受着精神压力。
3、脚掌纹再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁；拇趾腹侧皮肤（皮肤干燥怎么办）有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经（月经不调）失调、性欲减退等。
4、姿势俯卧时，正常者两脚趾相向内八字型；要是左脚尖向外转，可能是左侧心脏有问题；右脚尖向外转，可能是右侧肾脏和心脏不好。仰卧时，正常者脚跟相靠；要是脚尖不自然地伸长往下压，肺弹性不好。
